吃冰糖会发胖吗?冰糖的热量是多少
冰糖是生活中长用到的食材，很多人说吃糖会长胖，那么吃冰糖呢？冰糖的热量到底高不高呢？下面我们就来详细介绍下吧！
吃冰糖会发胖吗
冰糖是人们日常生活中必不可少的调味剂之一，它清甜的口味和其它很多的糖不一样，而且吃冰糖不会上火。一般糖类的热量都是偏高的，冰糖的热量为每一百克397卡，和白糖的热量差不多，冰糖是将白糖经过重组再造而制作成的结晶体，所以，冰糖和白糖是出自一家的，它们的主要成分都是蔗糖。糖类在经过人体消化后会转化成脂肪，冰糖也是糖类，那么经常吃冰糖会发胖吗？
多吃会发胖
冰糖吃起来甜甜的，除了能增加甜味，它还可以当作糖果来吃，如果口中出现干燥、发苦、无味的时候，可以直接放一颗冰糖在嘴巴里含着就能缓解。冰糖炖银耳是很多女生的最爱，因为这道甜品有美容养颜的功效，有的女生会天天吃，并且加很多冰糖来增加甜味，冰糖适量吃是有很好的保健作用的，但是过多地食用还是容易发胖的。
其食疗作用
冰糖具有极佳的食疗作用，基本上可以和很多食物搭配食用，最常见的就是具有止咳化痰作用的冰糖炖雪梨和冰糖银耳汤。冰糖性平味甘，有生津止渴、润肺解毒、化痰止咳、滋阴润燥等功效，同时，吃冰糖还可以去火降压。
高血糖忌食
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷所致的疾病，糖尿病患者不能多吃米饭、水果等会使血糖升高的食物，甜食更是要禁，因为一般含糖的食物都会使糖尿病患者的血糖迅速升高，所以糖尿病患者不能食用冰糖，否则会使病情加重。
冰糖的热量是多少
397大卡/100g
100g所含热量需要慢跑59.3分钟消耗完。每100克该食物含有:核黄素0.03克;钠2.70克;锌0.21克;铁1.40克;硫胺素0.03克;钙23.00克;碳水化合物99.30克;铜0.03克;镁2.00克;等等
标签：
102
炒茄子发苦是怎么回事？炒茄子发苦要怎么办？ 小编最爱的就是茄子啦，可是作为一个吃货最难的就是，茄子很那炒好，那我们有什么办法可以解决，炒茄子发苦，这是小编会遇到的问...
60
肠粉的米浆是怎么调的 如何制作肠粉米浆 肠粉起源于广东，现在在全国各地都受到很多人的欢迎。肠粉的外皮非常薄，吃起来口感绵软，很多人在家制作肠粉怎么也达不到这样的效果...
148
草莓有酒味是什么原因 草莓有酒味还能吃吗 不知道是不是放坏了，这个草莓吃来竟然有股酒味了，这是什么原因导致的？这个草莓有酒味之后还能在继续吃吗？ 草莓有酒味是什么原因...
179
冰糖葫芦怎么熬糖还脆 冰糖葫芦熬糖要熬多久 在熬制冰糖葫芦的时候那一层糖浆是很重要的，不然的话糖衣又厚又腻的不好吃，那么在熬制糖浆的时候要怎么熬糖才好？需要熬煮多长...
129
半熟芝士是什么意思 半熟芝士做法 在一些蛋糕店或是咖啡店里都可以看到半熟芝士的身影，这明明就是一块蛋糕为什么要叫半熟芝士呢？半熟芝士的做法是什么样的？ 半熟芝士是什么...
56
芭蕉有什么营养价值呢 芭蕉多少钱一斤呢 大家在生活中应该都见过或者听说过芭蕉吧，但是你了解芭蕉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟芭蕉有什么营养价值呢，以及芭...
153
猪油渣可以吃吗 吃猪油渣会致癌吗 猪油渣是一种笔比较油腻的食物，有的人喜欢吃他，有的人嫌弃他，还有人说他不能吃，究竟猪油渣可以不可以吃呢？跟着小编我们一起来了解一下...
91
一斤糯米能包几个粽子？一斤糯米可以包多少个粽子？ 端午节包粽子的米一般以糯米居多，但是对于一些新手来说，包粽子需要多少米似乎不是那么清楚。那么，一斤糯米能包几个粽子...
92
羊腰子怎么做才好吃 羊腰子做法大全 羊腰子是羊的肾部分，按照中国人吃啥补啥的说法来，羊腰子能够起到补肾的效果，所以肾功能不全的人可以适当吃点，下面小编就教你几招如何...
118
羊奶怎么煮比较好 新鲜羊奶的正确煮法 新鲜羊奶也就是刚挤出来的羊奶是不可以直接喝的，必须要经过高温消毒，煮熟了才可以喝，牛奶的腥膻味很重，怎么在煮牛奶的时候去除腥膻...
75
香椿苗多少钱一斤 香椿苗在哪买 香椿苗是一种十分受欢迎的蔬菜，不管是凉拌还是炒着吃都十分美味，它还是一种营养价值特别高的食材，那么香椿苗一般多少钱一斤呢？ 香椿苗多少...
146
香菜和鸡蛋能一起吃吗?一起吃怎么炒 香菜和鸡蛋都是日常生活中常见的食物,那么香菜和鸡蛋两者是否可以一起吃呢?一起吃的话应该怎么炒呢?下面我们来一起介绍下吧! 香菜和鸡蛋能一...
103
乌牛早属于什么茶 乌牛早茶属于龙井茶吗 乌牛早茶是一款历史比较悠久的茶叶，这种茶叶的上市时间比较早，而且和西湖龙井有几分相似。那么，乌牛早属于什么茶？乌牛早茶属于龙...
141
微波率怎么烤糍粑 微波炉烤糍粑的方法 微波炉的功能还是很多的，不仅可以热饭菜，还可以做好多东西，比如爆米花等，那么微波炉能做烤糍粑吗，下面一起来看看吧。 微波率怎么烤...
166
微波炉加热馒头需要几分钟 微波炉加热馒头怎么不会变硬 微波炉的出现给我们的生活带来了很大的便捷，只需要把食物放进微波炉里面转几分钟，热气腾腾的食物就新鲜出炉了。我们...
67
糖醋鸡翅的做法 糖醋鸡翅怎么做好吃 糖醋鸡翅是日常常见的吃法，糖醋鸡翅的口味是偏甜的，所以喜欢 自己在家做是不错的选择，下面一起来看看糖醋鸡翅的做法吧。 糖醋鸡翅的做法...
75
双华李就是三华李吗？双华李和三华李区别 对于三华李很多人都知道这个品种，但是双华李估计没什么人知道。那么，双华李就是三华李吗？双华李和三华李区别是什么？ 双华李就是...
147
晒干的腊肠怎么保存?刚做好的腊肠怎么保存? 有些人喜欢自己做腊肠，灌好后还要放在太阳底下晾晒，然后过段时间再收回来。那么晒干的腊肠怎么保存?刚做好的腊肠怎么保存? 晒干的...
200
沙田柚是哪里的特产 沙田柚产地 金秋季节，正是沙田柚大量上市的时候，今天小编要介绍的是沙田柚这种柚子。那么，沙田柚是哪里的特产？沙田柚产地是哪里？ 柚子是哪里的特产...
98
桑葚干泡酒的功效与作用 桑葚干泡酒可以泡几次 现在喝果酒的人也是挺多的，正好屋里还有不少桑葚用来泡桑葚酒肯定是不错的，这个桑葚泡酒有什么样的功效和作用？桑葚干泡酒的...