​萝卜汤的做法 好喝又美味的萝卜汤教学

萝卜汤的做法 好喝又美味的萝卜汤教学

有时候想要喝碗汤,不如来一碗萝卜汤吧!没有什么比它更清甜鲜美的啦,而且也有畅通肠胃的效果,接下来就一起来学习萝卜汤的做法~

萝卜汤的做法 这碗白萝卜海米汤开胃又健康!

一.萝卜汤的做法

步骤:

1. 准备好材料, 白萝卜半根,海米1把,油少许,大蒜4瓣,水2碗,香葱末少许

2. 大白萝卜和海米准备好

3. 海米用凉水冲洗一遍,放半碗凉水浸泡

4. 白萝卜刮外皮,用擦丝器擦粗丝;擦丝器一般有细丝和粗丝两种刀头,白萝卜含水量大,用粗丝比较适合,熟后依然有型;外皮如果干净可不刮掉,内含丰富的矿物质和膳食纤维

萝卜汤的做法 这碗白萝卜海米汤开胃又健康!

5. 炒锅加热,倒适量油,蒜片炝锅,出香味后倒入萝卜丝翻炒

6. 萝卜丝略变软,将泡好的海米和泡水倒入锅中;海米有咸味,但白萝卜微甜,需加太多盐才能吃出咸味,为降低盐量的摄入,所以酌情加盐

7. 再加1-2碗水,煮10分钟,出锅前撒少许香葱末;水量可随喜欢来调节

1. 烹饪小窍门:

海米又称金钩,是煮熟晾干的虾,富含蛋白质和氨基酸,自带鲜咸味,泡一会水更易成熟,虾肉也能恢复松软度;

萝卜汤的做法 这碗白萝卜海米汤开胃又健康!

2. 白萝卜和海米是最佳CP,不建议换成其它萝卜;萝卜自身含水量较大,所以水量酌情加入,想吃汤菜少加水,想喝汤多加水;

3. 这道菜突出鲜香甜美,不宜加酱油等颜色重、味道浓的调料。

白萝卜夏天很常见,块儿八毛一斤,一大根也不过3块来钱,海米略贵一点儿,放一把也没几块钱,但是带来的美味和营养却让人很满足。海米可以换成干贝即瑶柱,用鲜虾仁也可以,但是咸鲜味就相差甚远了,喜欢的小伙伴不妨做一做吧。

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